我们为什么要努力


  Posted on 21 May 2016

我们为什么要努力?我小时候不断在被要求努力,却不曾真正思考过原因。后来在成长过程中,不断思考却找不到正确答案。但是现在我已经长大了,这个问题已经不再困惑我。下面我来简单谈谈我为什么要努力。

先例举一些常见的但是在我看来并不成立的答案。

答案一:努力是我的使命。 如果你认为努力是一种使命,我虽然不认同,但是没法反驳。如果你认为努力本身就是生命的意义的一部分,那就请你把有限的生命投入到无尽的努力中去吧。

答案二:为了自己或家人过上好日子。 这个是很多家长的观点。从小我们就在被教育说:“不努力学习,以后就得去淘大粪或者扫大街!”我相信这并不是对劳动人民的鄙视,而是家长都不希望自己孩子像伟大的劳动者一样尝尽人间疾苦。我相信这个理由对达不到温饱的人来说是正确的。但是很多人已经有比较富足的生活,但是还是非常努力,甚至因为努力而没有时间享受自己的美好生活。这种情况显然不是单纯的为了过上好日子。如果你认为努力是你对家人的责任,那么也不太对,除非你现在的状况无法让你的家人过上幸福的生活。而如果你和家人已经达到了小康水平,那么家人更需要的是每天和你一起吃晚饭,而不是因为你加班而一周都见不到你人影。

答案三:为了比别人强。 这个就不多说了,重点是别人是谁。以这个为目标的人要成为世界第一才能真的算是实现目标。这是一个不显示的目标。

其实我努力的原因很简单,努力就是为了快乐。但这和很多同样为了快乐而努力的人不同。快乐分为两种,这是我在托福听力里面学到的。第一种叫外部的快乐(extrinsic)。比如我为了保持健康而运动,健康可以让我得到更多的快乐,但我并不喜欢运动本身。努力对于很多人来说就是这样,是为了以后能过上想过的生活,而强迫自己现在要努力奋斗。另一种叫内在的快乐(intrinsic),做一件事情本身就能给我带来快乐。我努力的原因相比于前者,更偏向于内在的快乐,努力本身就是一种快乐。

努力的过程其实是一种自我提升的过程,这就是它的魅力所在。这种自我提升对人有着难以想象的驱动力。举个非常接地气的例子:为什么有些人能不厌其烦地打网游?网游其实是一个很枯燥很单一的高强度工作。而很多人却能一做一整天还热情高涨。就是因为他们在游戏里获得了自我提升的快感,人物等级越来越高,装备越来越强,或者技术越来越厉害等等。我们平时在学习、工作和生活中的努力也是一样的,每多努力一点点,就是比曾经的自己强一点点,而这件事能带来的快乐是无穷无尽的。

在因为这个原因而努力的时候,我们很有可能会做三件事:1.出离自己的舒适区以挑战自己。2.想象自己变成了自己理想中的状态或者获得理想中的成功。3.改变了对成功的认知,因为每一次小小的提升都是在超越自己并获得快乐和满足。而这三点恰好就是《积极心理学》,一门哈佛大学人数最多的选修课,所提出的提升幸福感的三种重要方法。所以说努力是实实在在地可以提高我们的幸福感的一件事情。

你问我努力是为了什么,我只能说努力其实不为了什么,只为了努力本身所带来的幸福感和快乐。